SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Ok mialme wrzucic moje sposoby na kuraka.1 z nich byl juz predzej dodawany czyli opcja 1 z najbardziej mi odpowiadajacych,to kuraka w kostke otworzyc szafke wyjac wszystkie najab=rzdiej lubiane pzryprawy,pofantazjowac i do piecyka. 2 opcja jaka najczesciej jem kuraka jest to kurczak z curry. Jedyne co jest nam potrzebne to sol i przyprawa [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 16:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] caly czas, ale może trzeba się do Nighta uśmiechnac o poradę? Gdzieś musi być haczyk na nie. Ostatnio mi chodzi po głowie zmiana zakresów, zwłaszcza jak poczytalam temat "sposoby na posladki" - może chodzi o jakiś detal. Pośladki i tak jakieś wyhodowalam, ale tez wydaje mi się ze teraz poleciał z nich tluszcz a skora nie nadazyla. Filmy z [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 20:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 52kg}:-( Jak to dbrze, że człowiek na starość zmądrzał %-) Mali , dziękuję, staram się};-) figa78, bo żem stanik na cysie za bardzo podciągnęła, i tak , jakby tułów się optycznie wydłużył \-) Dziewczyny macie, jakieś sprawdzone sposoby, na PMS taki, że z bólu łazi się po ścianach:-? Bo mnie właśnie dopadł i jestem po dwóch ibupromach już@-|

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 13:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znacie jakieś sposoby na obniżenie napięcia? Bo myślę, ze tu tkwi pies pogrzebany. W ostateczności leki (chodź nie lubię się faszerować)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 13:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2005 kcal B170 g T92 g W153 g Powoli przestawiam się na strączki do obiadu zamiast ryżu, fasola czerwona zmiksowana jest znacznie lepsza od soczewicy macie jakieś super sposoby na soczewicę?miksowalam, ale nadal mi nei podchodzi.. czy z drugiego dnia 3. Wyciskanie sztangi leżąc skos 30 st.5x5 mogę zamienić na wyciskanie sztangielek?? na [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to potem pół nocy spać nie mogę, następnego dnia wstaję o 5.30 i cały dzień jestem cień apacza...i takei koło zamknięte.... nie wiem czy nei ograniczyć się do 2 treningów na siłowni i jako trzeci dzień jakiś pilates, piłka czy cuś takiego, bo 3 dni na siłce są raczej niewykonalne.....ludziska macie jakieś sposoby na ułożenei sobie tego jakoś???

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 07:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Flex-a teoretycznie powinno się brać 1 porcje dziennie więc starcza na 44 dni a to ponad miesiąc. Więc może akurat działanie poczuję ;-) Skoro mówisz, że nie ma co oszczędzać to lecieć po flexa ? ;-) Jakie są jeszcze domowe sposoby na np zapalenie ?

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy gotowanym to chyba bym zwrócił . Moje najlepsze sposoby na mięcho to: patelnia teflonowa bez żadnego tłuszczu, patelnia z PAMem, grill elektryczny.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ma ktoś jakieś sposoby na głód?? Ciagle bym jadł, warzywa to w ilościach hurtowych wręcz lecą

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 22:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ma ktoś jakieś sposoby na głód?? Ciagle bym jadł, warzywa to w ilościach hurtowych wręcz lecą Kawa duże ilości, zajmij się czymś. Jesteś po zawodach to zrób odbicie xd

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 07:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ma ktoś jakieś sposoby na głód?? Ciagle bym jadł, warzywa to w ilościach hurtowych wręcz lecą Kawa duże ilości, zajmij się czymś. Jesteś po zawodach to zrób odbicie xd może boi się o krate %-)

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 08:37:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] salicynowym czy wodą utlenioną ale to nic nie dawało za bardzo tyko ucho bardziej bolało bo trzeba było nim kręcić i cuda wianki wyprawiać. Wujek google podpowiadał "domowe sposoby na zatkane ucho" wiesz jak to jest, czlowiek sie łapie za wszystko co może jak bardzo przeszkadza, nawet wsuwkami do włosów próbowałem wyciągać woskowinę i tylko [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-14 06:49:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CKD - Po ogólnej redukcji, czas niskiego bf...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    x 1,5 aktywności..(tak już policzyłem). Wychodzi 2956kcal B:169g=679kcal T:239g=2157kcal WW:30g=120kcal Chcesz mnie zabić? :). Poradz mi lepiej sposoby na pochłonięcie tyle tłuszczy... Oliwa z oliwek moze byc z mała ilościa kwasku cytr. Jakies jeszcze sposoby ? ;D.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2010-04-08 19:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał, jak wiadomo w dzisiejszym żarciu jest tyle syfu, że głowa mała. Wiem, że są naturalne sposoby na pozbycie się z organizmu wszelkich gówien, takich jak np. wszechobecne metale ciężkie. Jakie sposoby byś polecił? Najlepiej jakbyś podał nazwy ziół, produktów żywnościowych lub substancji, których można normalnie używać jako dodatków smakowych [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy po wczorajszym pull. Podładowałem grubiej niż było planowane. Z 600-650g węgli wpadło. Ktoś zna sposoby na skurcze nie do zniesienia, w trenowanej w danym dniu partii mięśniowej? Elektrolity są ok, badanie krwi za każdym razem w normach - magnez, sód, potas, wapń. Problem nasila się od około dwóch lat. W dniu kiedy robię np. plecy z bicepsem [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-18 10:16:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] zauważyłeś coś niepokojącego po tym ćwiczeniu, czy polecasz je dla każdego bez względu na staż kto chcę zwiększyć ilość powtórzeń, bo ostatnio znajomy się mnie o takie sposoby na zwiększenie powtórzeń pytał i nie umiałem mu nic konkretnego doradzić(dodam, że sam siłowo jestem słaby obecnie, więc nie mam zdania w tym temacie):-) Od razu [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 16:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie szybko się przyzwyczajają. Technikę mam na pewno chuyową, ale taka też będzie przez najbliższy rok... a do tego czasu to ja przestanę mieć ochotę na obijanie sobie przedramion 16kg ciężarkiem. Są różne sposoby na sprawianie sobie radości, ale akurat ten mnie coś nie rajcuje :-) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-01-25 15:39:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 15:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego, masz może jakieś sposoby na sztywny staw skokowy? Mam z tym problem i nie wiem za bardzo co robić. Słyszałem o pływaniu w płetwach. Znasz jakieś sposoby w wodzie i na lądzie? Dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak erekcji i libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeden Ci nie pomoże, bo nie ogarnia tematu tak jak trzeba.. U męża był podobny problem druga lekarka pomogła.. Dała suple/leki kazała zakwaszać organizm (bo jakaś tam bakteria wtedy się cofa) + poleciła mniej siedzieć przed kompem i ogólnie takie tam domowe sposoby.. tu masz np link domowe sposoby na podniesienie potencji.. . Głowa do góry..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2016-03-30 22:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ma ktoś jakieś sposoby na głód?? Ciagle bym jadł, warzywa to w ilościach hurtowych wręcz lecą na głód najlepiej zrobić sobie wszystkie posiłki dzień wcześniej - to sprawi, że nie będziesz tyle myślał o jedzeniu. Proste - ale działa najlepiej :)

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 23:00:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)